Menu


Recept voor: 1 portie / Voorbereidingstijd: 2 minuten / Bereidingstijd: 2 minuten

Terug

Serveer tip

Varieer met andere toegelaten vruchten.


Handige hint

Voeg een snufje kaneel toe aan de kokos-ananas yoghurt voor meer pit.

Een eenvoudig recept voor eiwitarme yoghurt met vers fruit. Deze eiwitarme fruityoghurt is ideaal als een luchtige maaltijd of een heerlijk tussendoortje.

Volg onze Vitaflo Vitafriends NL & Be Facebookpagina en blijf steeds op de hoogte van nieuwe recepten en handige tips.

Ingrediënten versie 1 - PKU bosvruchten yoghurt:

  • 50 g gesneden aardbeien
  • 50 g bosbessen
  • 150 g eiwitarme yoghurt (bv: Koko Dairy Free, online verkrijgbaar of in bepaalde supermarkten)

 

Ingrediënten versie 2 - PKU kokos-ananas yoghurt:

  • 1 eetlepel geraspte kokos
  • 80 g ananas, in blokjes
  • 125 g eiwitarme yoghurt (bv: Koko Dairy Free, online verkrijgbaar of in bepaalde supermarkten)

Bereiding versie 1 - PKU bosvruchten yoghurt:

Meng de vruchten door de yoghurt en serveer.

Bereiding versie 2 - PKU kokos-ananas yoghurt:

Meng de ananasblokjes door de yoghurt. Bestrooi met de geraspte kokos en serveer.

 

Versie 1 - PKU bosvruchten yoghurt:
1 portie bevat: 156 kcal - 1,5 eiwitten

Versie 2 - PKU kokos-ananas yoghurt
1 portie bevat: 178 kcal - 1,5 eiwitten

Dit recept werd speciaal ontwikkeld voor een eiwitarm dieet. Ga altijd na bij je diëtist(e) of dit recept geschikt is voor jou.
Raadpleeg steeds het productetiket voor allergenen- en andere productinformatie.

Serveer tip

Varieer met andere toegelaten vruchten.


Handige hint

Voeg een snufje kaneel toe aan de kokos-ananas yoghurt voor meer pit.

Close